筋トレを仕事にしたい！筋肉を活かせるおすすめの職業を紹介

筋肉を鍛えることが好きという方のなかには、筋トレを仕事にしたいと考えたことがある方もいるのではないでしょうか。趣味の筋トレでお金を稼げるのは、大きな魅力ですよね。

本記事では、筋トレ関係の仕事や必要なスキル、仕事の探し方についてご紹介します。筋トレ関係の仕事に就きたいとお考えの方は、ぜひ最後までご覧ください。

 筋トレを仕事にできる職業

近年、SNSの広がりや健康志向の高まりにより、筋トレは愛される趣味として広がりを見せています。

ただ、筋トレを仕事にするにはどんな職に就くのがいいのか、はっきりとした答えが見つからないこともあるでしょう。

ここでは、筋トレを仕事にできる職業をご紹介します。

パーソナルトレーナー

パーソナルトレーナーは、クライアント一人ひとりに合わせて筋トレ指導を行うプロフェッショナルであり、筋トレを仕事にする代表的な職業の一つです。

自分の趣味として楽しむ体づくりがクライアントへの良い見本となることで、成果を最大限に引き出せるでしょう。

筋トレのフォーム指導だけでなく、プログラムの作成も担当します。加えて、クライアントの目標に応じて栄養指導を行うこともあります。

クライアントの目標に合わせて、最適な筋トレや食事方法を提案し、その実現に向けて導いていきます。まさに、筋トレの知識と経験が活きる場です。

またパーソナルトレーナーは、クライアントからの感謝の声を得ることができるやりがいのある仕事です。筋トレ愛好者にとって、まさに夢中になれる天職と言えるでしょう。

パーソナルトレーナーについては以下の動画でも詳しく解説していますので、ぜひチェックしてみてください。

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ジムのインストラクター

ジムのインストラクターも、筋トレを仕事にする一つの方法です。ジムのインストラクターは、主にジムでクライアントに運動指導を行うプロフェッショナルです。

クライアントの目標に合わせて、ダイエットや筋肉増強、健康維持などに関するアドバイスや指導をします。

ジムのインストラクターの仕事内容としては以下のことが挙げられます。

• トレーニングマシンの指導
• ヨガやエアロビクスなどのスタジオレッスン
• パーソナルトレーニング
• クライアントの接客・電話応対
• 施設の清掃・点検

ジムのインストラクターになるために、特別な資格や必須の学歴はありませんが、クライアントはジムインストラクターを「身体のプロ」とみなし、さまざまな疑問を投げかけてくるでしょう。

それに対応するためには、質問に適切に応えたり、わかりやすく知識を伝えるスキルを磨く必要があります。

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ボディビルダー

筋トレをダイレクトに活かすことのできる職業として、プロボディビルダーが挙げられます。

ボディビルダーはアマチュアとプロの2つのカテゴリに分かれ、日本国内のボディビルダーのほとんどはアマチュアとなります。日本国内には賞金のあるコンテストがほとんど存在しないのが理由です。

対照的に、世界中には多くのプロボディビルダーが存在し、賞金を得ながら活躍しています。

一見、国内でボディビルを仕事にすることは難しいと思われがちですが、国内のボディビル大会で勝利を収めた人の中には、その成功をきっかけにして国外での成功を収める選手も存在します。

アメリカでは、IFBBプロリーグと呼ばれるボディビルのプロリーグが存在し、通常の大会で優勝すれば約240万円の賞金が得られ、その中でも最大の大会であるミスターオリンピアで勝利すれば約2,400万円の賞金を手にすることができます。

日本国内のコンテストで成果を上げ、それを通じて海外で成功を収めることで、収入を増やすチャンスも広がります。

ボディビルダーとして収入を得る方法として以下のことが挙げられます。

• 競技賞金
• スポンサーシップ
• フィットネスモデルやトレーナーとしての活動
• YouTubeやSNSを通じた情報発信など

ボディビル以外にもボディコンテストのカテゴリが存在します。主に「クラシックフィジーク」「メンズフィジーク」「スポーツモデル」の3種類が追加されます。

筋肉系YouTuber

筋肉系YouTuberも、あなたの「好き」を強みにしていける仕事の一つです。

筋肉系YouTuberは、YouTubeを通じて筋トレやワークアウトに関する情報やアドバイス、自身のトレーニングの日常を発信し、視聴者とのコミュニケーションを楽しむことができる職業です。

YouTubeチャンネルを成長させるためにはコンスタントな投稿、視聴者とのコミュニケーション、SEO対策なども重要です。

筋肉系YouTuberとしての成功には、コミュニケーションスキルやクリエイティブなアイデアが求められる一方で、自身の筋トレ愛好や知識を活かして楽しみながら発信することができる点が魅力でしょう。

YouTuberとして活動するには、ビデオ制作と編集、そして絶えず新しいアイデアを考え続ける必要があります。実際には、この努力にもかかわらず収益がゼロかもしれないことも考えておかなければなりません。

引越し業者

引っ越し業者という仕事は、筋トレが趣味の人が活かすことのできる選択の一つです。

引っ越し業務は、その名の通り引っ越しに関連する作業を行う仕事です。具体的には、家電や家具の梱包から始まり、トラックへの積み込みを担当します。

引っ越し先では、トラックから荷物を降ろし、指定された場所に荷物を搬入する作業を行います。引っ越しの際の体力を必要とする作業は、実は筋肉を鍛える一環とも言えます。

具体的には、重い荷物を運ぶ作業や、エレベーターのない住宅での階段の上り下りは、まさに筋力トレーニングと同じ効果を持つと言えるでしょう。

全身運動に相当するため腕はもちろんのこと、腕だけでなく下半身の筋肉も鍛えられる効果があります。

しかし、基本的に引っ越し業務は体力が必要で、決して楽な仕事ではありません。疲労の蓄積によって体が壊れてしまうリスクもある仕事でもあります。

筋トレ関係の仕事は未経験でも始められる？

筋トレを仕事にする場合、未経験からでも始めることは可能です。

しかし、成功するためには、トレーナー経験や栄養学などの知識があるとなおよいでしょう。ここでは、筋トレに関わる仕事に未経験でチャレンジすることについて詳しく解説していきます。

未経験でも大丈夫

筋トレを仕事にできる職業でも紹介した「パーソナルトレーナー」も未経験から学ぶことが可能です。実際に、未経験からパーソナルトレーナーへ転職した方もいます。

もちろん未経験だと転職のハードルが高いのも事実ですが、未経験の方でもパーソナルトレーナーを目指すための専門学校（パーソナルトレーナースクール）が存在します。

パーソナルトレーナースクールに通うと、最短2ヶ月でパーソナルトレーナーになれます。

また、時間も融通が利き、夜間や週末も受講可能ですので、仕事と両立しながら学ぶことができます。現職を辞める必要もないため、経済的な心配をせずに学びに取り組むことができるはずです。

ただし、パーソナルトレーナーの仕事は単に筋トレの指導だけでは成り立ちません。クライアントを獲得するためには、しっかりと集客のスキルが必要です。

集客能力がない限り、クライアントを得ることが難しく、結果的には収益を上げることが難しいかもしれません。

何より、クライアントに明るい対応ができる人やコミュニケーション能力が高く積極性の高い人など、人と関わることが好きな方が向いています。

トレーナー経験があるとなお良い

筋トレを仕事にする際は、資格や知識、スキルを持っていて損はないでしょう。パーソナルトレーナーやフィットネスインストラクターなどの職業では、適切な資格や認定が求められる場合があります。

これらの資格を取得することで、クライアントからの信頼を得やすくなり、集客の獲得にもつながるメリットがあるためです。

また筋トレを専門とする仕事には、適切な知識とスキルが必要です。トレーニング、解剖学、栄養、健康などの分野について学び、専門的な知識を習得することが大切になります。

筋トレ関係の仕事に必要なスキルや資格はある？

筋トレを仕事にする際には、いくつかのスキルや資格が役立つ場合があります。

資格は必須ではありませんが、必要な知識を身につけるために資格取得がおすすめです。以下でいくつかご紹介していますので、参考にしてみてください。

必要なスキル

パーソナルトレーナーやジムのインストラクターに求められるスキルは、以下の4つが挙げられます。

• 身体の基礎知識
• エクササイズテクニック
• 栄養学
• 怪我や痛み、病気などの知識

身体の基礎知識

1つ目のスキルとして身につけるべきなのは、身体の基礎知識です。主に解剖学や生理学、運動学などを理解することが必要です。

これらの知識がなければ、効果的なプログラムをクライアントに提供したり、鍛えたい筋肉を適切に刺激することが難しくなります。

エクササイズテクニック

2つ目に大切なスキルは、エクササイズテクニックです。

これは、パーソナルトレーナーが適切なトレーニングを効果的に指導するために不可欠なことです。

実際のトレーニング指導の際には、正しいトレーニング方法を正確に理解していることが必要になります。

誤ったフォームでトレーニングを行うことは、成果が得られないだけでなく、けがのリスクも高まります。

栄養学

3つ目のスキルとして、栄養学が挙げられます。栄養学は、トレーニングの効果を最大化させるために食事が重要であることから求められます。

実際にトレーニング指導を行う際には、クライアントの目標や現在の体型、ライフスタイルなどを考えて、適切な栄養アドバイスをする必要があります。

そのため、栄養学の知識を深く理解していることは欠かせません。

怪我や痛み、病気などの知識

4つ目のスキルとして、怪我や痛み、病気などに関する知識が挙げられます。これは、トレーニングを安全かつ効果的に行うために不可欠なスキルです。

クライアントの怪我や病気の状態によって、特定のトレーニングや食事を避けるべき場合があります。

たとえば、膝関節の問題を抱える方に高負荷のスクワットを指導することは避けるべきです。こうした知識がなければ、クライアントに対して安全な指導が難しいでしょう。

持っていると役立つ資格

パーソナルトレーナーやジムのインストラクターを目指す場合、適切なフィットネス関連の資格は取得しておいた方が良いでしょう。

特に、これからパーソナルトレーナーを目指す人にとっておすすめの資格は以下の3つです。

• NSCA-CPT
• NESTA-PFT
• JATI-ATI

それぞれ以下で詳しくご紹介します。

NSCA-CPT

NSCA-CPTは、NSCAによって認定された民間の資格です。

この資格は、パーソナルトレーナーとしてのスキルを磨くためのものであり、その名は世界的にも高い評価を受けています。

この資格を取得することで、トレーニングや栄養の知識に加えて、医学的および運動生理学的な専門知識を習得できます。

そのため、年齢、性別、体力などに関係なく、多様な人々に対してトレーニングを指導することができます。

未来のパーソナルトレーナーを目指す方々にとって、非常におすすめの資格です。

NESTA-PFT

NESTA-PFTは、全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会によって認定された民間資格です。

この資格は、世界的にも広く知られているものであり、高い評価を受けています。

取得することで、健康やフィットネスに関する知識と技術を身につけることができます。さらに、ビジネススキルの向上もサポートしてくれる点も特徴です。

JATI-ATI

JATI-ATIは、日本トレーナー指導者協会によって認定された民間資格です。

この資格を取得することで、対象や目的に合わせた適切なトレーニングプログラムを組み立て、効果的に指導する力を身につけることができます。

アメリカなど他国の団体が提供するトレーニング資格が多い中で、日本国内の状況に即した内容が特徴です。

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筋トレ関係の仕事につくメリット・デメリット

筋トレ関係の仕事は未経験でも目指せるため、魅力を感じる人も多いでしょう。筋トレ関係の仕事につくメリット・デメリットにはどのようなものがあるのでしょうか。

メリット

自分の好きなことを仕事にできる点は、筋トレ関係の仕事につくことの最大の魅力です。筋トレやフィットネスが好きな人にとって筋トレの仕事は、日々の業務が自己成長や楽しさにつながるでしょう。

指導を通じて他人の目標達成や健康増進をサポートできる点も、大きなやりがいを感じられる瞬間です。

さらに、トレーニング知識が深まり、自分自身の体づくりや健康維持にも役立ちます。トレーナーやインストラクターとしての経験は、自分のライフスタイルにもポジティブな影響を与えるでしょう。

また、人々の健康意識が高まる中で、フィットネス業界は成長しており、将来性が期待できるのもメリットです。個々の努力次第で多様なキャリアパスが広がる点も、筋トレ関係の仕事をする上での魅力といえるでしょう。

スキルや資格を活かして独立することも可能で、成功すれば高収入を得るチャンスが期待できます。

デメリット

筋トレ関係の仕事につくデメリットには、収入面の不安定さがあります。

特にフリーランスや個人経営のトレーナーは、顧客数や指名数が収入に直結するため、安定した収入を得るまで時間がかかる場合があります。

競争が激しい業界であるからこそ、スキルや知識の向上に常に取り組む必要があり、学び続ける負担を感じることもあるでしょう。

また、勤務時間の不規則さもデメリットの一つです。多くの顧客は仕事終わりや休日にトレーニングを希望するため、早朝や深夜、週末に働くことが求められるケースがあります。

長時間の体力仕事となることから、体力的な負担が大きい点も課題です。

さらに、人と接する仕事であるため、コミュニケーションスキルやカスタマーサービスの能力が求められます。顧客対応にストレスを感じることもあるでしょう。

特に、顧客が期待する成果が出ない場合、責任を感じたりクレーム対応を求められることもあります。

未経験OKな筋トレ関係の求人を探す方法

未経験の方でも取り組める求人はあるのでしょうか。ここでは、未経験OKの求人の探し方を解説します。

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ボディビルダーやYouTuberはフリーランスとしてすぐ始められる

ボディビルダーやYouTuberのような職業は、フリーランスとして独立して始めることができる場合があります。

自分のスキルや情熱を活かしてコンテンツ制作やトレーニング指導を開始し、徐々にクライアントやファンを増やしていくことができます。

これらの方法を試して、未経験からでも始められる仕事を見つける手助けとして活用してみてください。

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これにより、自己PRや志望動機の表現力を高めることができるはずです。一人で悩まず、まずは就活エージェントに相談してみましょう。

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まとめ

今回は、筋トレが好きな方にむけて筋トレ関係の仕事について解説しました。パーソナルトレーナーやジムのインストラクターなど、トレーニングの知識やスキルを活かす仕事はたくさんあります。

未経験からでもスタートできる道もありますが、必要な資格やスキルをしっかり身につけることで活躍の幅が広がります。

筋トレを仕事にしたいと考えている方はもちろん、スポーツ経験を活かした仕事をお探しの方はぜひ弊社が運営している「アスリートエージェント」をご活用ください。