サッカーと仕事を両立させる秘訣！チームの探し方やスケジュール例も紹介

サッカーを習っていたりサッカー部に入っていたりした人の中には、社会人になっても働きながら仕事をしたいと思っている人もいるのではないでしょうか。

サッカーをしながら仕事をする場合、両者の両立が大切です。

ここでは、サッカーをしながら仕事をするための方法や、両立している人のスケジュール例をご紹介します。

サッカーと仕事の両立をするための秘訣

サッカーと仕事を両立するためのポイントをご紹介します。仕事と競技どちらも頑張りたい方はぜひチェックしてみましょう。

仕事と競技のバランスを考える

サッカーと仕事の両立をするには、まずはバランスを考えることが大切です。

サッカーばかりで仕事が厳かになってしまうと、生活ができなくなります。生活をしていくためには、お金を稼ぐ必要があり、そのためには仕事は欠かせません。

その逆に、仕事ばかりになってしまうと、サッカーに割く時間がとれない、疲れてサッカーができないことも起こります。

サッカーを楽しみながら仕事をするためには、両者のバランスを考えることが前提になることを念頭に置いておきましょう。

社会人サッカーチームを見つける

社会人サッカーチームを見つけることも、サッカーと仕事を両立するための方法です。休日や仕事終わりの時間を使ってサッカーをしている社会人チームもあります。

サッカーはひとりではできないので、社会人サッカーチームを見つけることは仕事以外のコミュニティで交流できる仲間ができることにつながります。

職場以外の交友関係から気持ちのリフレッシュができるメリットもあります。

新しいコミュニティに飛び込むことは最初は勇気がいりますが、思いきって飛び込んでみることがおすすめです。

メンタルの維持を心がける

メンタルの維持も、サッカーと仕事を両立するためには欠かせません。

仕事で失敗をした、上司に怒られた場合、気持ちが下がってしまいサッカーをやっていてもなかなか楽しめませんよね。

サッカーを楽しむためにも、メンタルの維持は欠かせない要素です。

サッカーチームのある企業に入る

地域のサッカーリーグを調べる

サッカーチームのある企業は多くあるので、地域のサッカーリーグを調べることもひとつの方法です。

本格的に働きながらサッカーをしたい場合は、サッカーチームのある企業に入ることで両立しやすくなります。

スキルや技術などが自分のレベルに合ったチームを探してみましょう。「東京都社会人サッカー連盟」のサイトには、多くの加盟チームが掲載されています。

ぜひ、自分の住む地域のサッカーリーグを調べてみましょう。

社会人チームに所属する

会社に勤めながら社会人サッカーチームに所属する

会社勤めをしながら社会人サッカーチームに所属する人は多い傾向にあります。

社会人サッカーチームは、都心の人の集まる地域に多い傾向にありますが、社会人チームに所属することで職場以外の新たな交友関係が築けます。

また、社会人チームであれば同じ社会人でサッカーをしているメンバーが集まるので、練習や試合のスケジュールが調整しやすいメリットがあります。

社会人チームによっては上を目指せられるチームもあり、社会人になっても部活動のように熱くなれるものが見つけられるといったメリットもあります。

サッカー教室の運営をしながら選手としてサッカーをする

中には、サッカー経験やスキルによってはサッカー教室を運営しながら選手として活動する人もいます。
サッカー教室のレベルや対象はさまざまですが、幼児向けのものから中高生向けのものまで存在します。

仕事以外の夕方や休日にサッカー教室を運営し、ひとりでも多くの人にサッカーの魅力を伝えることは、自分がプレーする以外でもやりがいを感じられるでしょう。

競技と仕事を両立する働き方「デュアルキャリア」について、もっと詳しく知りたい方は以下の動画もご覧ください。

こちらの記事もおすすめ
サッカー選手のセカンドキャリアとは？成功するために必要なことを紹介

家族の協力やシッターを活用する

サッカーと仕事を両立させるために、家族の協力やシッターを活用する方法があります。

家族とサッカーの練習や試合の日程を共有し、役割分担をすることで家庭内の負担軽減になります。

特に試合や練習が多忙な時期は、家族に協力をお願いし、家事や育児のサポートを受けることが大切です。

さらに、信頼できるプロのシッターを利用することで、家庭の急用や子供の送り迎えなどを任せることができ、サッカーに専念しやすくなります。

シッターを選ぶ際は、信頼性と経験を確認して、サッカーのスケジュールに合わせたサポートをお願いしましょう。

家庭内のストレスを軽減させることで、仕事とサッカーを両立させやすくなります。

サッカーと仕事の両立する人のスケジュール例

仕事とサッカーを両立する人の１週間のスケジュールの一例を見てみましょう。

• 月曜日：スポーツ教室運営　練習なし
• 火曜日：スポーツ教室運営　練習あり
• 水曜日：スポーツ教室運営　練習あり
• 木曜日：スポーツ教室運営　練習あり
• 金曜日：完全オフ
• 土曜日：練習
• 日曜日：試合

基本的に平日の昼間は、スポーツ教室の運営に携わります。事務作業など、スポーツ教室を運営するにあたって必要な業務をこなします。

火～木曜は練習をおこない、スポーツを教える以外の自身のサッカーの練習に時間を割きます。金曜日は完全オフの休日になります。

土曜日は、学校や仕事が休みのメンバーと一緒にする練習に時間をあてます。日曜日は他のチームとの試合や練習試合に参加することもしばしば。

心身ともに疲れがたまらないように、仕事とサッカーのバランスを鑑みたスケジュールを組み立てることがポイントになっていることが分かります。

サッカーと仕事を両立しやすい仕事3選

「今の仕事ではサッカーと仕事が両立させにくいな…」「サッカーと両立させやすい仕事を選びたいけど何があるのだろう」という人におすすめの、サッカーと仕事が両立しやすい仕事を紹介します。

これから転職活動を視野に入れている人は、参考にしてみてください。

サッカーグッズ店の従業員

サッカー関連の商品を取り扱う店舗で働く「サッカーグッズ店の従業員」は、、サッカーの練習や試合と両立しやすい職業です。

サッカーグッズ店に勤務し、店舗での商品販売、在庫管理、顧客対応を行います。

シフト制の勤務体制であることが多く、サッカーのスケジュールに合わせた柔軟な勤務時間やシフトが組みやすいため、サッカー活動と仕事を両立させるのに適しているでしょう。

また、サッカーの知識を活かしながら働けるため、興味や情熱を仕事に直接反映できる点も魅力です。

サッカークラブチームがある企業や実業団

サッカーのクラブチームや実業団がある企業へ就職することも、サッカーと仕事を両立させる一つの方法です。

企業の中に社員で構成されたチームがあることで、スポーツへの取り組みに理解が得られやすいメリットがあります。

クラブチームの場合は参加者の自由度が高く、年齢やレベルも幅広いのに対し、実業団の場合は企業が運営するブランド向上やPRを目的としたチームであることから、高いレベルでなければ入れないケースがあります。

クラブチームや実業団の有無を調べて入社する場合、自分のレベルを見つめ直し、入れるかどうかを確認しておきましょう。

フリーランス

フリーランスもサッカーと仕事を両立しやすい職業です。

フリーランスの職種は幅広く、エンジニアやコンサルタント、イラストレーターやライターなどがあります。いずれも自分のスキルや経験を活かしながら、個人で仕事を受注する働き方です。

フリーランスとして働くことにより、業務時間が調整しやすくフレキシブルな働き方ができますが、責任や仕事の獲得などは全て自分の裁量に任される点では、プレッシャーがかかることも事実です。

また、不安定な職業であるため時間管理やタスク管理など自己管理を徹底し、適度な休息をとりながら健康に留意して働くようにしましょう。

時間やタスクをうまく管理することで、日常的にサッカーに取り組みやすくなるでしょう。

サッカーと仕事の両立で悩む人はアスリートエージェントにご相談を！

「頑張ってサッカーと仕事を両立させられるように意識しても、なかなか上手くいかない…」という人は、アスリートエージェントにご相談ください。

アスリートエージェントは、これまで数々のアスリートの就活をサポートしてきました。

競技と仕事を両立させられる仕事探しや、働き方の相談など、ノウハウや実績をもとに親身になってサポートさせていただきます。

「両立させるためにまずは何から始めたらいいのか？」など、どんな小さなお悩みからでも、お気軽にご相談ください。

まとめ

仕事の内容にもよりますが、仕事とサッカーの両立は、両者のバランスをとることで実現可能です。

仕事の方に時間も労力も多く割くことで、なかなかサッカーへの時間が割けない場合などは転職を視野に入れることもひとつの方法です。

最近ではアスリートやスポーツを志す人に向けた、転職支援サービスも増えてきました。

アスリートエージェントでは、仕事とスポーツの両立を目指したい人に向けた転職支援をサポートしています。

「転職を迷っている」「どうやって就職先を見つけたらいいのか分からない」など悩んでいる人は、アスリートエージェントに相談してみましょう。