テニスと仕事を両立するコツを解説！安定収入を得ながらテニスをするための注意点も紹介

学生時代にテニスに力を注いできた方は、卒業後にどのような進路を選択するか迷う方もいるでしょう。

テニスと仕事を両立する場合、実業団選手以外にもいくつかの選択肢があります。本記事では、テニスと仕事を両立するコツについて詳しく解説します。

テニスと仕事を両立する方法

テニスと仕事を両立するには、どのような働き方を選ぶかが大きなポイントです。

ここでは、それぞれの選択肢について具体的に解説し、自分に合った働き方を見つけるためのヒントをお伝えします。

実業団選手（プロ）になる

テニスを本格的に続けたい場合、実業団選手としてのキャリアを積む選択肢があります。

実業団は企業のスポーツ部門であり、選手は企業の社員として雇用されながらテニス選手として活動します。

企業のサポートを受けられるため収入の安定が図れ、競技に集中できる環境が整っている点が魅力です。

しかし、実業団でのポジションを得るためには高い実力が求められ、選手になる道のりは狭き門といえます。

さらに、実業団での活動が終わった後のキャリアプランを考える必要もあります。引退後に備え、他のスキルや資格を取得しておくと、長期的なキャリアに役立ちます。

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コーチの仕事と選手活動をする

テニスのコーチとして働きながら選手活動を続けるのも一つの選択肢です。

コーチとしてテニスを教えることで、収入を得ながら自分自身もトレーニングや試合に参加することが可能です。

コーチとしての働き方は、競技者としてのレベルを維持しつつ、テニスに携わる仕事を選びたい人に向いています。

ただし、コーチを生業にすると、自分の練習時間の確保が難しくなることもあるため、高い時間管理スキルが求められます。

また、コーチとしてのキャリアアップを目指すなら、指導者としての資格取得もおすすめです。

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一般企業で働きながら選手としても活動する

一般企業で働きながら、アマチュア選手として競技を続けている人たちもいます。

仕事とテニスを両立させるためにはしっかりとした時間管理が不可欠です。そのため、週末や平日の夜に練習や試合を組み、仕事に支障をきたさずに競技活動を続けている人が多いようです。

会社の理解がある場合は、柔軟な働き方が可能になることもあります。アスリート人材の採用を積極的に行なっている企業に就職すると、競技も仕事も両立しやすくなります。

また、企業での仕事を通じて得たスキルや経験は、引退後のキャリアにも役立つはず。テニスとキャリアの両方を充実させたい方におすすめの方法です。

仕事と競技を両立させる働き方「デュアルキャリア」については、以下の動画でも詳しく解説しています。ぜひ目を通してみてください。

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仕事をしながら趣味のテニスを楽しむ

テニスを競技としてではなく、趣味として楽しむことも視野に入れてみてはいかがでしょうか。

競技レベルにこだわらず、ライフスタイルの一部としてテニスを続けたい人であればテニスを趣味にするのもおすすめです。

日々の仕事を優先しつつ、プライベートの時間にテニスを楽しむことで、健康維持やストレス発散にも効果があります。

また、趣味としてのテニスなら、自由な時間を活用して自分のペースでプレイでき、試合や大会に参加するプレッシャーも少ないため、気兼ねなく楽しめる点も魅力です。

テニスと仕事を両立する上でのメリット&デメリット

テニスと仕事を両立させることには、様々なメリットとデメリットがあります。両立に伴う利点と課題を理解しておくことは大切です。

メリット

ずっと続けてきた競技活動をやめたくないという人にとっては、「テニスと仕事の両立」はメリットが多い選択といえます。

競技活動一本でやっていくと収入が不安定になりがちですが、仕事と並行することにより、収入の安定性が保たれます。結果、競技活動に集中できるようになったという実業団選手も少なくありません。

実業団選手やコーチとしての経験を積んだ人は、仕事とテニスの両立が将来的なキャリア形成にも役立ちます。

また、テニスと仕事を両立することで、精神的な充実感を得られ、仕事のストレスをスポーツで発散できるという考え方もあります。

好きなテニスを続けることで、仕事へのモチベーションも向上します。仕事のパフォーマンスにも良い影響を与えることができるでしょう。

デメリット

テニスと仕事を両立させることで、時間的・体力的に負担がかかるというデメリットも視野に入れておくことが大切です。

特に、フルタイムで働きながら選手活動を続ける場合、仕事と練習の両方に十分な時間を割くのが難しくなることがあります。

疲労がたまりやすく、どちらか一方に支障が出る可能性もあるため、バランスを取ることが非常に重要です。

また、テニスにかかる費用や時間の確保が難しくなる場合もあり、これをどうやって乗り越えるかが課題となるでしょう。

アスリートの競技活動を支援している企業であれば、費用の補助があったり、競技活動の時間を確保しやすいようにシフト調整が柔軟にできたりなど、利点が多いです。

就職先の選び方次第で、デメリットを軽減することができます。

テニスと仕事の両立が向いている人の特徴

テニスと仕事を無理なく両立させるためには、いくつかの素質が求められます。両立に適した人の特徴について考えてみましょう。

体力がある

テニスと仕事を両立させるには、体力が必要です。仕事の後に練習や試合に参加するためには、疲労に耐えられるだけのスタミナが求められます。

特に、フルタイムの仕事をしながら競技を続ける場合、日々のトレーニングや試合に対応できる体力を維持することが重要です。

体力がないと、仕事にも競技にも悪影響を及ぼし、両立が難しくなる可能性があります。

タイムマネジメントが上手い

仕事とテニスの両方を効率的にこなすためには、タイムマネジメント能力が必要です。

仕事・トレーニング・休息の時間をバランス良く確保するための計画を立てることができる人は、競技との両立に向いています。

試合やトレーニングの日程と仕事のスケジュールを調整しながら、無理なくこなすための工夫が必要です。

コミュニケーション力がある

テニスの活動を理解してもらうために、上司や同僚とのコミュニケーションが必要です。

また、テニス経験者であれば分かる通り、競技の場でもコーチや他の選手と良好な関係を築くことは大切なポイント。

コミュニケーション力が高い人は、テニスと仕事の両立においても周囲の信頼を得やすく、自分や他者にとってストレスの少ない環境を作り出すことができます。

向上心が強い

向上心が強いことも、テニスと仕事を両立し続ける上で重要です。

仕事でもテニスでもスキルを向上させたいという気持ちがある人は、自己管理能力が高く、バランスを保ちながら前進することができます。

自分を客観視して常に成長を意識することで、新しい目標が見えてくる場合もあるでしょう。こういった姿勢がスポーツおよびビジネスにおいて成功につながります。

マインドセットを理解している

目標達成のために努力し、失敗から学び続けることができるマインドを持っていることは強い武器です。

また、このマインドセットを理解していれば、仕事のストレスや競技でのプレッシャーを上手に切り替えることも可能になります。

心のバランスを保ちながら日々を過ごしたい、仕事と競技のバランスをうまく取りたいと考えている場合は、ぜひマインドセットについて学んでみてはいかがでしょうか。

テニスと仕事を両立するための注意点

テニスと仕事を両立させる際には、いくつかの注意点があります。

以下の4つに気を付けることで、よりスムーズに両立できるようになります。具体的な注意点について詳しく解説します。

休息時間や家族との時間を意識して確保しよう

テニスと仕事を両立させるためには、休息時間や家族との時間を大切にすることが重要です。

競技に多くの時間を割くあまり、プライベートな時間が削られてしまうと、ストレスや疲労が蓄積し、パフォーマンスに悪影響を及ぼすことがあります。

適切な休息やリフレッシュの時間を確保し、家族や友人とのコミュニケーションを大切にすることで、心身のバランスを保つことができます。

定期的にリラックスする時間を作り、生活の質を向上させることが仕事やテニスに良い影響を与えるでしょう。

タイムマネジメントが成功の鍵

テニスと仕事を両立するためには、タイムマネジメントスキルも欠かせません。

日々の業務やトレーニングだけでなく、テニスの大会や試合が入ることもあるため、スケジュール調整は重要です。

特に大会のシーズンには、移動時間や試合前の調整期間が必要になり、通常の仕事に加えて体力面や精神面の準備に考慮する必要があります。

計画的にスケジュールを組み、どの時間帯に集中して仕事を片付けるか、どのタイミングでテニスの練習や休息を取るかなどを事前に決めておきましょう。

また、上司や同僚にも事前に伝えておくとよいでしょう。

そして、試合後も、疲労回復のための休息時間を確保し、無理なく両立を続けられるよう、タイムマネジメントの精度を高めることが大切です。

テニスをどこまでやりたいか、自己分析をしよう

まずは、自分がテニスをどこまで続けたいのかを明確にしておきましょう。

本格的に競技をしたいのか、趣味程度に続けたいのかによって、その後の選択肢は大きく変わります。

また、競技レベルや目標を設定し、それに基づいたプランを立てることで、モチベーションを保ちながら両立を図ることができます。

就活では自己分析のフェーズがとても大切です。自分の限界や目指す方向性を理解すれば努力の方法も自ずと決まるはず。効率よく就活を進めることができるでしょう。

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プライドは低く、自己肯定感は高くもつ

テニスと仕事を両立させる際には、プライドを高く持ちすぎず、自己肯定感を高く保つことが大切です。

競技においては結果が全てだと感じることもあるかもしれませんが、過度なプレッシャーを感じることなく、自分の成長や努力を認める姿勢が大切です。

また、他者との比較を避け、自分自身の成長を実感することでモチベーションを維持できます。

プライドは高く持ちすぎず、自己肯定感を高めることで、競技者としてもビジネスマンとしても自己実現がしやすくなるでしょう。

テニスと仕事を両立する上で安定収入を重視するなら

安定した収入を得ながらテニスを続けるにはどうしたらよいでしょうか。収入を重視しながらテニスを両立させるための具体的な方法について解説します。

スポーツ人材を応援してくれる企業に就職する

スポーツをサポートする企業で働くことは、テニスと仕事の両立において非常に有効です。

特に、スポーツ業界やフィットネス関連の企業は、選手としての活動を理解し、柔軟な働き方を提供してくれることが多いです。

企業の中には、社員がテニスなどのスポーツ活動を行うための支援制度を整えているところもあります。

こうした企業に就職することで、仕事とテニスを両立しやすい環境を得ることができるでしょう。

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副業やダブルワークを検討する

副業やダブルワークを行うことで、安定した収入を得ながら、テニスにも時間を割くことができます。

本業の収入を補う形で、週末や夜間にフリーランスの仕事をすることも可能です。例えば、フリーのテニスコーチやトレーナーとして活動することも一つの手です。

ただし、複数の仕事を抱える場合は、タイムマネジメントがより一層重要になります。効率よく時間を使い、自分のキャパシティを理解した上で決定しましょう。

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資格を取得して将来の支えに

テニスに関連する資格を取得しておくこともおすすめです。コーチ資格やトレーナー資格などを取得することで、競技引退後もそのスキルを活かして収入を得ることができます。

また、資格を持っていると、雇用の幅も広がり、自己成長にも繋がります。資格がテニスを続けるモチベーションになる可能性もあるため、ぜひ前向きに検討してみてください。

テニスと両立しやすい仕事の探し方

テニスと仕事を両立するためには、どのような仕事を選ぶかが大切です。両立しやすい仕事の代表的な探し方を紹介します。

インターネットで調べる

仕事を探す際、インターネットは積極的に活用しましょう。求人サイトやSNS、専門の掲示板などを見てみると、スポーツに理解のある企業やテニス関連の求人情報が見つかります。

また、企業の公式サイトや求人情報を定期的にチェックすることで、自分の希望に合った採用情報を見つけることも可能です。

知人の紹介を受ける

人脈を利用して仕事を探すのも効果的な方法です。知人や友人に声をかけ、自分の希望する働き方を伝えることで、意外なところから求人情報が得られることがあります。

特にスポーツ関連の職種や企業に勤めている知人がいれば、そのネットワークを活用することで、よりスムーズに仕事を見つけることができるでしょう。

また、直接紹介を受けることで、企業文化や仕事内容についての具体的な情報も得やすくなるというメリットがあります。

学校の紹介を受ける

大学や専門学校でのキャリアセンターを活用するのも一般的な方法です。

学校が持っている求人情報や企業とのネットワークを利用して、自分に合った職場を見つけることができます。

特に、スポーツ関連の学校では、業界とのつながりが強い場合が多いため、一般的には出回らない求人情報が届くことも。

さらに、学校が主催するセミナーや就職イベントに参加することで、企業の担当者と直接話す機会も得られます。

求人サイトやエージェントサービスを活用する

求人サイトや転職エージェントを利用することで、自分に合った仕事を見つけやすくなります。

特に、スポーツ業界に特化した求人サイトやエージェントを利用すると、テニスと両立しやすい職種を探しやすいです。

「アスリートエージェント」はスポーツ人材に特化したエージェントサービスです。求職者のスキルや希望に基づいてマッチングを行い、効率的に仕事を探すことができます。

競技活動を続けやすい企業を紹介することも可能です。利用・登録は無料なのでお気軽にご活用ください！

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まとめ

テニスと両立しやすい仕事を探している方や、スポーツ人材を応援してくれる企業に就職を検討している方は、ぜひアスリートエージェントをご利用ください。

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