スポーツインストラクターとは？仕事内容や必要な資格、就職先まで徹底解説！

スポーツインストラクターとは、スポーツやトレーニングの技術指導をする仕事です。

主な就業先はスポーツジムやフィットネスクラブなどですが、他にも活躍できる場所はたくさんあります。

本記事では、スポーツインストラクターとは何か、仕事内容や必要な資格などについてご紹介します。

スポーツインストラクターとは？

スポーツインストラクターを知っていますか？身体を動かす施設の利用者や生徒に対して、正しいトレーニング方法や技術指導を行う仕事です。

似ている仕事でスポーツトレーナーが存在していますが、トレーナーはスポーツジムでマシンの操作方法を教えたり怪我をしてしまった利用者の処置を行ったりなどの利用者のケアが主な仕事になります。

スポーツトレーナーについては以下の動画でも詳しく解説していますので、興味がある方はチェックしてみてください。

より専門的に深くスポーツに関わりたい人はトレーナーではなくインストラクターがおすすめです。

スポーツインストラクターは、スポーツが好きな人や得意な人だけではなく、人と接する事が好きな人にもおすすめの仕事です。

 スポーツインストラクターの仕事内容

スポーツやトレーニングの指導

スポーツインストラクターの仕事で中心となるのは、お客様への運動指導です。

近年は特に、スポーツの目的も顧客により異なってきており、老若男女問わず幅広い層がスポーツ施設を利用するようになりました。

スポーツインストラクターは、そうした個々の利用者に合わせてトレーニングメニューを作成し、けがをせずに安全に運動ができるようなサポートを行います。

お客様と向き合い、一緒に身体を動かしながら運動指導をすることがスポーツインストラクターの仕事の中心となるでしょう。

トレーニングメニューの作成

スポーツインストラクターがトレーニングメニューを作成するには、お客様の目標や運動の得意な度合いを知る必要があります。

毎週のトレーニングプランを組み立て、エクササイズの回数や休憩時間を調整します。

大切なのは、怪我をしないように安全にトレーニングすることとエクササイズを正しく行うフォームを教えることです。

また、同じことを毎回するのはつまらないので、新しいエクササイズを試すことも大事になります。

例えばダイエットが目的のお客様の場合は、有酸素運動やインターバルトレーニング、ヨガやストレッチなどの柔軟性トレーニングをうまく組み合わせてトレーニングメニューを作成しましょう。

進捗状況を見守り、お客様と良いコミュニケーションをとって、トレーニングプランを調整しています。
スポーツインストラクターは、最新の情報を学び、専門知識を高めることも重要です。

ケガの予防・応急処置

怪我をしないようにするために、トレーニング前にストレッチを実施することやトレーニング後には身体のケアを行うよう呼びかけることが大切です。

もしも怪我をしてしまった場合、アイシングなどの応急処置が必要です。

急病や重い怪我をした人は、無理に動かさず、医療機関に連絡することなど迅速に対応できる知識が必要になります。

設備の点検・清掃

トレーニングを安全に行うために、施設では毎日マシンの点検とお手入れを行います。もしマシンに問題があれば、専門家に修理を依頼することもあるでしょう。

また、使い終わったマシンをアルコールで拭いて清潔に保つことも大切です。

更衣室やシャワー室なども綺麗に保つために掃除をします。施設内の清潔さにも気を配る必要があります。

顧客管理・集客活動

入れ替わりの激しい施設の会員を増やすためにも、集客活動をおこなう必要があります。

チラシやSNSの投稿など、スポーツやフィットネスに関心のある顧客へ積極的にアプローチをします。

時には既存顧客へ口コミや友人紹介を依頼して、集客をすることも。

顧客が多ければ多いほど、収入も上がるので、長期的にスポーツインストラクターとして活躍するためには根強いファンをつけ定期的に顧客を刈り取る仕事も重要です。

特に、今後は業務委託やフリーランスとして働いて年収をアップさせたいと思っている場合、なるべく早い段階から集客スキルは磨いておくことがおすすめです。

スポーツインストラクターになるために必要な資格はある？

スポーツインストラクターとして働くうえで有利になる資格試験はありますが、特に取っておかなければならない資格はありません。

未経験可の求人もあるため、一般的なルート外の人でもスポーツインストラクターになることができます。

しかし、人を指導する立場になるため、きちんとした知識を身につけることが必要です。

例えば、人間の体の構造やダイエット時の栄養管理の方法、トレーニング方法など、、学ぶべき内容も多岐に及びます。

幅広い世代の、異なる目的に応じた対応が必要になるため、適切な知識を身につけることが肝心。安全にスポーツが楽しめるよう、万全なサポートができるスポーツインストラクターを目指しましょう。

さらに、スポーツインストラクターとして働くうえで役に立つ民間資格もあります。

日本スポーツ協会公認スポーツ指導者、健康運動指導士、NSCA-CPT、NESTA-PFTなどは、持っていることで学んだ知識を実務上活用することができるので便利です。

また、お客様へ「安心感」を与えられることが資格を持っていることの一番のメリットといえます。

スポーツインストラクターとして働くうえで、持っておきたい、持っていると役立ちそうだと思う資格は積極的に取得しておくことがおすすめです。

 スポーツインストラクターに役立つ資格5選

次にスポーツインストラクターに役立つ資格を解説します。

先ほども解説した通り、スポーツインストラクターになる際に資格取得の必要はありません。しかし、資格を持っていると選考が有利になるので取得することをおすすめしています。

資格の種類や取得方法を解説していきますので、選考を受ける前にチェックしてみてください。

日本スポーツ協会公認スポーツ指導者

この資格は、以下のようにと定義されています。

『スポーツの価値やスポーツの未来への責任を自覚し、プレーヤーズセンタードの考え方のもとに暴力やハラスメントなどあらゆる反倫理的行為を排除し、常に自らも学び続けながらプレーヤーの成長を支援することを通して、豊かなスポーツ文化の創造やスポーツの社会的価値を高めることに貢献できる者』

また、日本スポーツ協会公認スポーツ指導者には、『スポーツ指導者基礎資格』や『競技別指導者資格』など様々な種類があるので就業先の指導内容に合わせて資格取得を行うとよいでしょう。

養成講習会で取得する方法が一般的ですが、すでにスポーツリーダー等の資格を持っている場合は免除される場合があります。

詳しくは、JSPO公式ページに載っていますのでチェックしてみてください。

日本トレーニング指導者協会認定 トレーニング指導者（JATI-ATI）

この資格は、科学的根拠に基づいた適切なプログラム作成や指導ができることを証明する資格です。

「トレーニング指導者」「上級トレーニング指導者」「特別上級トレーニング指導者」の3つのレベルに分かれているので、指導対象や目的に合わせてどのレベルの資格を取得するかを見極める必要があります。

取得条件などが変わってくるので、詳しくは日本トレーニング指導者協会のホームページを確認してみてください。

日本の環境や日本人の体に合わせた指導を学べる資格となっているので、スポーツインストラクターを目指す場合におすすめの資格です。

健康運動指導士

この資格は、『保健医療関係者と連携しつつ安全で効果的な運動を実施するための運動プログラム作成及び実践指導計画の調整等を行う役割を担う者』と定義されています。

また、この資格を取得するためには、健康運動指導士養成講習会を受講するか健康運動指導士養成校の養成講座を修了したうえで認定試験に合格する必要があります。

スポーツインストラクターだけではなく、介護施設や病院等で働く際にも有利になる資格となりますので、就業先の幅も広がります。

詳しくは健康・体力づくり事業財団のホームページに記載されていますのでチェックしてみてください。

NSCA-CPT

この資格は、『健康と体力のニーズに関して、評価・動機づけ・教育・トレーニングやコンディショニング全般の指導を行う、優れた専門的能力をもつ人材を認定する資格』と定義されています。

健康促進や体力向上など、1人1人の目的に合わせたトレーニング指導ができることを証明する資格です。

この資格取得には、NSCAジャパン会員であることが条件とされています。

また、2016年よりコンピュータベース試験になり、決まった日時に試験が実施されるのではなく、受験者が試験会場や日時を選んで受験する方式に変更されました。

受験方法等の詳細は、NSCA資格認定試験ホームページに載っていますので資格取得前に目を通しておきましょう。

NESTA-PFT

5つ目は、NESTA-PFTです。これは『健康、フィットネス（体力）、ウェルネス（心身の状態）の改善・向上をサポートするプロとしての総合的な知識・技術を習得していることを証明する資格』と定義されています。

パーソナルトレーナーになるための資格はたくさん存在していますが、NESTA-PFTはビジネススキルを学ぶこともできる資格になるので、人と接する事の多いスポーツインストラクターにはうってつけとなっています。

資格取得には、認定試験合格以外にもいくつか細かい条件があるので全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会NESTAホームページを確認してみてください。

スポーツインストラクターの就職先

スポーツジムやフィットネスクラブなどのスポーツ関連施設

スポーツインストラクターの就職先に、スポーツジムやフィットネスクラブなどのスポーツ関連施設があります。

健康維持や体力向上、ダイエット、リハビリなど、あらゆる目的で通う人々のニーズに応える場であり、利用者に対して運動指導やトレーニングサポートをする施設です。

具体的な業務内容としては、トレーニングマシンやエクササイズの使い方を指導したり、個々の目標に合わせたトレーニングプログラムを作成したりします。

また、グループレッスンを担当し、ヨガ、ピラティス、エアロビクスといったプログラムを通じて多くの利用者をサポートすることもあります。

利用者とのコミュニケーションを通じてモチベーションを維持させることや、施設内の安全管理もインストラクターの重要な仕事です。

スポーツジムやフィットネスクラブは、初心者から上級者まで幅広い層が利用するため、多様なニーズに応える柔軟性やコミュニケーションスキルが求められます。

スポーツ関連施設で働くことで、実践的な経験を積みながら自分のスキルを磨き、将来的にパーソナルトレーナーや独立したインストラクターとしてのキャリアも目指せるでしょう。

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子ども向けの体操教室

運動能力の向上や健康な体作り、スポーツの楽しさを教える子ども向けの体操教室も、就職先の一つです。

体操教室では、主に運動の基礎となる柔軟性、バランス感覚、筋力、反射神経などを養うための指導が行われます。

スポーツインストラクターとしての主な役割は、子どもたちの年齢や能力に応じた運動プログラムを作成し、楽しく安全に体を動かす機会を提供することです。

例えば、跳び箱やマット運動、鉄棒などの体操器具を使った指導や、ゲーム形式のエクササイズを通じて、子どもたちの身体能力や協調性を育むことが挙げられます。

また、運動を通して達成感や自信を持たせることで、子どもたちの心身の成長にも寄与します。

子ども向けの体操教室では指導力だけでなく、子どもたちとのコミュニケーション能力や安全管理の意識が求められます。子どもたちがケガをしないよう細心の注意を払いながら指導を行う必要があります。

子ども向けの体操教室で働くことは、子どもたちの成長を間近で支える喜びを感じられると同時に、スポーツ指導者としてのやりがいを大いに実感できるキャリアの一つです。

福祉施設

「福祉施設」とは、高齢者や障がいを持つ方々の健康促進やリハビリを目的に、運動指導や身体機能向上のサポートを提供する施設を指します。

主な施設には、高齢者向けのデイサービスセンター、介護老人保健施設、障がい者支援施設などが含まれます。

福祉施設で働くスポーツインストラクターの役割は、利用者の身体的な状況や個別のニーズに応じた運動プログラムを作成し、安全かつ効果的に実施することです。

例えば、高齢者には関節の可動域を広げる体操や筋力トレーニング、転倒予防のためのバランス運動の指導などがあります。

また、障がい者に対しては、機能回復や日常生活の動作を支援するための運動指導を行います。

福祉施設での仕事は、運動指導だけでなく、利用者の健康維持や生活の質の向上を総合的にサポートするものです。

スポーツを通じて人々の生活に貢献できるやりがいの大きい職場といえるでしょう。

 スポーツインストラクターの年収・給与

スポーツインストラクターの年収や給与は、勤務形態や会社の規模により異なります。

所属している施設があれば会社の規定の給料になりますが、平均年収は年齢層が若い世代で300万円台になることが一般的。初任給は20万円弱が相場とされています。

職種的に若い世代が中心になることから、全体的に同年代の収入に比べるとやや低めの水準となります。

 スポーツインストラクターの将来性

先ほども解説した通り、スポーツインストラクターという職業の需要は年々増加しています。

健康やスポーツへの関心が高まったり、スポーツジムの認知度が上がってきているためです。そのため、スポーツインストラクターは将来性抜群な職種といえるでしょう。

近年では24時間経営のジムや女性専用ジム、子ども専用ジムなど様々な需要と共にスポーツジムは変化しています。

スポーツインストラクターは、目的やニーズに合わせた指導ができる存在のため、今後も重宝されることが予想されます。

一方で、インストラクターがいないジムも存在しています。

このようなジムは、一人で黙々と運動がしたい人や周りの目を気にせず思い切り体を動かしたい人、指導の必要がない人向けになります。

上記のようにこれからも様々な形でスポーツや運動を楽しむ人が出てくるはずです。

将来インストラクターとして働いていくのであれば目的やニーズをしっかり汲み取り適切な指導を行う必要があります。

 スポーツインストラクターの魅力・やりがい

趣味や特技を活かせる

スポーツインストラクターで働くメリットは、好きなことを仕事にできるという点にあります。スポーツインストラクターを目指す人の多くが、体を動かしたり、スポーツが好きな人でしょう。

自分自身が体を動かしながら働きたいと思っている人や、自分の持つスポーツスキルを誰かに教えてあげたいと思っている人にとっては、まさに好きなことを仕事にできるやりがいのある仕事です。

「せっかく働くのであれば、自分の好きなことを仕事にしたい」と思っている人にとっては、おすすめの仕事のひとつです。

お客様の悩みを解決できる

スポーツインストラクターのやりがいとして、お客様の悩みを解決できるという点が上げられます。

後輩や友達から頼られた経験がある、相談された経験があるという方はスポーツインストラクターに向いているかもしれません。

スポーツインストラクターは、利用者一人一人に合わせたメニューを考えたり指導方法を変えたりなど、利用者の悩みが解決できるような工夫をしていく必要があります。

運動量、使う筋肉などは目的によってかなり違いますし、利用者のモチベーションなども配慮していかなければなりません。

そのため、スポーツの知識だけではなくコミュニケーション能力や問題解決能力もかなり重要になります。

人のサポートが好きな人はスポーツインストラクターにとても向いています。自分の経験などからスポーツインストラクターに向いているのか考えてみましょう。

自分自身も健康になれる

スポーツインストラクターで働くメリットは、自分自身も健康になれるという点です。

インストラクターの仕事は、お客様と一緒に身体を動かしたり見本となる動きを見せてレッスンをすることが中心となるので、日々働くことにより体力はアップします。

必要な筋肉が鍛えられて身につくことから、インストラクターとして働き始めたことにより「痩せた」「引き締まった」と実感する人もいます。

それだけではなく、お客様へのアドバイスのために栄養やスポーツ科学の知識を学ぶ場も多いスポーツインストラクター。

学びを自分の生活にも活かすことで、働きながら健康になれる仕事です。

 スポーツインストラクターに向いている人

最後にスポーツインストラクターに向いている人の特徴を解説します。

履歴書や面接の際のアピールにも活用できるので、最後までチェックしてみてください。

コミュニケーション能力が高い人

1つ目は、コミュニケーション能力が高い人です。

スポーツインストラクターを目指すにあたって、「人と話すことが苦手」「人とコミュニケーションを取るのが苦手」という場合は就業が難しいかもしれません。

スポーツインストラクターにとって、コミュニケーション能力はかなり重要な能力となっています。

スポーツインストラクターは、利用者の悩みを解決することを一番の目的としています。

利用者が望んでいることを知るためには、利用者と積極的にコミュニケーションを取っていかなければなりません。また、利用者が相談しやすい雰囲気作りもかかせません。

コミュニケーション能力は、挨拶を進んでしてみたり具体的に話すことを心がけることで伸ばす事が可能です。

履歴書や面接などのアピールで使用するためにも、まずは友達や家族へ積極的に話しかけることから始めましょう。

向上心がある人

2つ目は向上心がある人です。

スポーツインストラクターに限らず向上心がある人は会社で重宝されますので、向上心を持って仕事に取り組めることのアピールはとても大切です。

先ほども解説した通り、スポーツインストラクターの勤め先であるスポーツジムの数は年々増加傾向にあります。

そんな数あるスポーツジムの中から自身の勤め先のスポーツジムを選んでもらうためには、向上心を持って仕事をしていく必要があります。

「このスポーツジムを選んでもらってよかった」と利用者が喜んでくれることで、自分自身のモチベーション維持にも繋がります。

向上心を持って仕事をすることで、自分自身のキャリアが広がる可能性もあります。

発想力がある人

3つ目は発想力がある人です。色々な視点で物事を捉えて解決していくために、スポーツインストラクターには発想力が重要になります。

利用者がスポーツジムを使用する目的は多岐に渡りますので、それぞれの利用者に合わせたメニューの考案が大切です。

発想力がない状態だと、満足のいくメニュー考案や指導ができません。利用者はどんどん離れていってしまいます。

奇抜で斬新なアイデアを無理やり産み出すのではなく、視野を広く持ってメニュー考案や指導を行うとよいでしょう。

発想力を伸ばすためスポーツはもちろん、それ以外の分野の新しい情報に触れていくことをおすすめします。

スポーツインストラクターの仕事を探す方法

スポーツインストラクターを目指している人の中には、どのように仕事を探したらいいのか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。

ここでは、スポーツインストラクターの仕事を探す方法についてご紹介します。

求人サイトから仕事を探してみる

スポーツインストラクターの仕事を探す方法に、求人サイトから仕事を探す方法があります。

求人情報サイトを活用して自分の希望する条件に合う仕事を検索することで多くの求人情報を比較できるため、効率的かつ手軽に仕事を探せる手段として広く利用されています。

検索機能を使えば、勤務地、勤務時間、雇用形態（正社員、アルバイトなど）、給与など、自分の希望条件に合わせて絞り込むことが可能です。

また、「未経験者歓迎」や「資格取得支援あり」といった特典を重視して探すこともできます。

応募の際には、サイト上で履歴書や職務経歴書を登録することで簡単にエントリーできる場合が多いです。

さらに、企業からのスカウトメールを受け取れる機能を持つ求人サイトもあり、思わぬチャンスを得られることもあるでしょう。

求人サイトを活用する際は信頼できるサイトを選び、応募前に企業の詳細情報や口コミを確認することで、より安心して仕事を探すことができます。

効率よく情報収集を行い、理想的なスポーツインストラクターの仕事を見つける方法の一つといえるでしょう。

スポーツインストラクターの知人・友人から紹介してもらう

スポーツインストラクターの知人・友人から紹介してもらう方法もあります。

知人や友人が現在働いているスポーツジムやフィットネスクラブ、またはイベント会社などの職場で募集があれば、その情報をいち早く教えてもらえる可能性があります。

また、紹介を通じて応募すると、採用担当者に対して紹介者からの信頼の証となり、採用される確率が高まることもあります。

さらに、知人や友人からは、求人票だけではわからない職場の雰囲気や業務内容、具体的な待遇についての詳細を教えてもらえるため、入社後のミスマッチを防ぎやすくなります。

例えば、「スタッフ間のコミュニケーションが良い職場」「未経験者にも丁寧に指導してくれる環境」といった、働きやすさに関わる情報も得られることが多いです。

紹介を受けるためには、自分がスポーツインストラクターとして働きたい意志を積極的に周囲に伝え、相談や質問をすることが重要です。

特に、スポーツ業界での人脈は情報収集や転職活動において大きな助けとなるでしょう。

スポーツ分野に特化した就職・転職エージェントを利用する

スポーツ分野に特化した就職・転職エージェントを利用するのもおすすめです。

就職・転職エージェントを活用することで求人情報を紹介してもらえるだけでなく、就職活動を進めるうえで必要なサポートが受けられます。

就職・転職エージェントには様々な種類がありますが、スポーツインストラクターを目指す人におすすめなのがスポーツ分野に特化した就職・転職エージェントの利用です。

中でも「アスリートエージェント」は、過去1,000名以上のアスリートや体育会系出身者をサポートしてきた実績があり、内定獲得率86%と高い水準です。

さらに、アスリートエージェントでは一般には公開されていない非公開求人も掲載されています。

スポーツインストラクターを目指している人は、ぜひアスリートエージェントにご相談ください。

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 まとめ

スポーツインストラクターは、スポーツ指導やトレーニング指導の他にもさまざまな仕事を担当します。

スポーツインストラクターになるための必須資格はありませんが、民間資格を取得すると有利です。

スポーツインストラクターになりたいけれど就活に不安があるという方は、ぜひアスリートエージェントにご相談ください。。