アスリートにおすすめの副業6選！メリット・デメリットや注意点を紹介

アスリートとして活動する方のなかには、副業で収入を増やしたい・空き時間を有効活用したいとお考えの方もいるのではないでしょうか。

この記事では、アスリートにおすすめの副業の特徴のほか、具体的な職業をご紹介します。

アスリートが副業をする際の注意点も解説していますので、ぜひ参考にして副業を前向きに検討してみてください。

アスリートに副業をおすすめする理由

従来、アスリートはスポーツだけに集中すべきであるという考えが主流でした。

しかし現在は、プロ選手として活躍しながら副業でも成果を出しているアスリートも登場しています。アスリートたちに副業をおすすめする理由は、主に以下の4つです。

スポーツ以外の世界を知るきっかけになる

スポーツの世界にいると一般企業との接点が少なく、ビジネススキルを身につける機会が少ないという課題があります。

副業をすることでスポーツ以外の世界を知り、ビジネスに必要な能力を獲得することができます。

また、これまでスポーツの世界にいた人がいきなり一般企業で正社員として働くハードルは高いですが、副業であれば仕事の内容や時間などをある程度自分でコントロールすることが可能です。

収入が増えて生活に余裕ができる

副業をすることで、収入面が安定します。アスリートの収入はチームの規模や実績によっても大きく左右されます。

副業をして毎月数万円の追加収入があるだけで生活に余裕が生まれ、その結果、競技にも集中できるという利点が考えられます。

また、収入に余裕が生まれることで、スキルアップのための勉強をしたり資格を取得したりすることも可能になります。

副業で習得したスキルをチームに還元できる

副業で学んだことを自分自身のチームに還元できるというメリットもあります。

例えば、副業でマーケティングやITに関するスキルを習得し、チームのマーケティング戦略に活かすといった方法です。

ファンの増やし方やグッズ展開のコツ、SNSの上手な運用の仕方などを知ることで、チームに貢献することができるでしょう。

引退後のライフプランを立てることができる

現在活躍中のアスリートであっても、引退後にどう生きていくかは無視できない問題です。

現役のうちから副業をすることは、引退後のライフプランを立てることにも繋がります。

副業によって新たな自分の可能性を発見したり、ビジネススキルを身につけたりすることで、アスリートの次の道が開けてくるはずです。

自分の可能性を増やす意味でも、現役アスリートのうちに副業をしておくことをおすすめします。

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アスリートにおすすめの副業の特徴

副業と一口にいってもさまざまな業種・職業があります。ここからは、アスリートにおすすめの副業の特徴をご紹介します。

スポーツ経験を活かせる仕事

アスリートが自分の経験と知識をフル活用できるのが、スポーツに関連する仕事です。

ジムのインストラクターやスポーツメーカー関連の仕事など、スポーツビジネスはアスリートと親和性も高く、飛び込みやすい業界です。

仕事の内容も、実際に体を動かすものからデスクワークまで多岐に渡ります。

自分自身がスポーツをするのではなく、お客様（生徒）にスポーツの技術や楽しみ方を教えるという仕事もあります。

スポーツに関する知識を競技以外で活かしてみたいと思う人には特におすすめです。

スポーツ関係の仕事については、以下の動画でも詳しく解説しています。ぜひチェックしてみてください。

知名度を強みにできる仕事

プロのアスリートの知名度や認知度を強みにした仕事です。たとえば、企業のプロモーションの仕事です。

自身のSNSでPRをしたり広告塔となってインタビューを受けたりする、タレントに近い仕事といえます。

こういった仕事は公募は少なく、企業からのスカウトによって成立することが大半です。

企業とのコネクションがある場合は、自ら提案してみるという選択肢も。その際、企画書を作成してプレゼンテーションができると採用される確率が上がります。

オンラインでできる仕事

Webサイトの制作や動画配信などオンラインでできる副業は年々増えています。

インターネット環境とパソコンがあれば成り立ち、場所や時間を問わず行うことができるのが魅力です。

練習や試合があるアスリートは、移動時間もできるだけ節約したいと考えるのではないでしょうか。

練習の隙間時間や、早朝・深夜の時間帯を有効活用して作業ができるので、本業と同時進行しやすい仕事ともいえます。

特にプログラミングや動画編集のスキルは企業で重宝され、業務委託の案件も豊富です。

経験値によって報酬額に差は生まれやすいものの、実力に応じて収入をアップさせることができるのはスポーツの世界と似ているかもしれません。

また、習得したスキルはチームのマーケティングやPRにも活かすことができるので一石二鳥です。

アスリートにおすすめの副業7選

パーソナルトレーナー

パーソナルジムやフィットネスクラブにて、一般の人やスポーツ選手を対象にトレーニングのサポートをする仕事です。

週末だけ、早朝・夜間だけ、と時間を決めて働きやすい職種です。最近はテレビ通話を活用したオンラインパーソナルトレーニングの仕事もあります。

自身のスポーツ経験を活かして働くことができるので、アスリートに人気の副業になります。

＜収入の目安＞
アルバイトやパートの平均時給：1,060円
参考：求人ボックス

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グッズ販売

アスリートならではの副業として、オリジナルTシャツやオリジナルバックなどを作成しファン向けに販売することがあります。

独自のセンスやアイデアを発揮し、好きなモノで表現できるメリットがありますが、販売には時間や労力がかかり、売れない場合のリスクもあります。

売れないと収入がなくなるリスクもありますが、自分自身のSNSのアカウントやYouTubeなどの動画配信を活用して、グッズ販売を宣伝することは集客をする一つの方法です。

知名度があるアスリートほど集客が見込まれ、収入も増えることでしょう。

Web制作（プログラミング等）

Web制作の副業は、場所や時間を問わずオンラインでできる仕事です。

プログラミングやWebデザインの知識が必要となるため、まったく未経験のまま収入を得るのは難しいでしょう。

しかし、Web制作のスキルは独学でも習得可能です。学校に通ったり資格を取得しなくてもスタートできます。

ある程度のスキルがある人は、企業から業務委託で案件を受けたり、クラウドソーシングを使って応募したりして収入を得ることが可能です。

＜収入の目安＞
アルバイト・パートのプログラマーの平均時給：1,197円
参考：求人ボックス

動画編集・配信

youtubeやInstagram、TikTokなど、動画配信は私たちにとって身近なものになっています。そういった媒体およびツールを活用してPRを行う企業も増えています。

そのため、動画編集のスキルを持った人は歓迎されやすく、優れた技術を持っている人ほど高単価の仕事を受けることが可能です。

パソコンとネット環境があればどこでも仕事をすることができ、将来的にフリーランスに転身することも可能です。

また、編集だけでなく配信者として活躍しているアスリートもいます。自分自身の知名度を活かして番組を配信し、広告収入を得ている人も。

パフォーマンスが得意な人にとって向いている仕事といえます。

＜収入の目安＞
アルバイト・パートの平均時給：1,091円
参考：求人ボックス

ブログやSNS運用

ブログやSNS運用も場所と時間を問わずできる副業です。日記を書くことや写真を撮ってアップするのが好きな人には向いています。

自分自身のブログやSNSのアカウントを立ち上げて広告収入を得るのが一般的な方法です。知名度があるアスリートほど集客が見込めます。

日本アフィリエイト協議会によると、月に1万円以上稼げているブロガーは全体の14.4%ほどとのこと。

収益化するためにはコツコツと続けることが必要ですが、一度書いた記事は資産となって残ります。

参考：日本アフィリエイト協議会

ライター

ライターは未経験であっても始めやすい副業です。

Webライター、書籍ライター、インタビューライターなど専門性ごとにさまざまなライターの仕事があります。

アスリートであれば、自身のスポーツ経験を活かし、運動やヘルスケアに関する記事執筆に特化したライターになることが可能です。

企業のアルバイトの求人に応募したり、クラウドソーシングなどで単発の案件を受けたりなど仕事を得る方法はいくつかあります。

Web制作や動画編集と同様、スキルに応じて単価に差が生まれやすい業種です。

＜収入の目安＞
アルバイト・パートの平均時給1,088円
参考：求人ボックス

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部活動指導員

部活動指導員とは、中学校や高校から委託を受けて部活動のコーチとなり生徒を指導する仕事のこと。

平成30年に文部科学省が部活動指導員配置促進事業について声明を出したこともあり、徐々に知名度を高めています。

求人数はまだ多くないものの、スポーツ経験者であるアスリートの副業の選択肢の一つとなり得ます。

給与に関しては学校、部活ごとに差があり、都度払い制の場合もあれば時給制の場合もあるようです。
平均時給は1,500円前後になります。

参考：文部科学省／teacher-life

アスリートが副業をする際の注意点

スケジュール管理・体調管理をする

アスリートの本業をこなしながら副業をする人にとって、スケジュール管理は大きな課題です。

カレンダーアプリやタスク管理アプリなどを活用して上手にスケジュール管理をしましょう。

スケジュール管理に成功すると本業・副業ともに成功しやすく、自分自身の負担も少なくなります。

副業と本業の比率を考える

副業と本業のベストな比率は一人ひとり異なります。本業：副業の比率が5:5の人もいれば、9:1の人もいます。

副業の比重が高くなるほど、副業というよりはダブルワーク、もしくはパラレルキャリアといったイメージに近づいてくるかもしれません。

副業と本業のちょうどよい比率を考える際は、自分の優先順位や今後のライフプランを整理してみるのがおすすめです。

「なんのために副業をするのか」「自分は将来的にどんな生き方をしたいのか」を洗い出してみましょう。

確定申告を忘れずにする

アルバイトやパートなどの副業が年間で20万円を超える場合、確定申告が必要となります。

本業と同じく「給与」に該当し、複数の場所から給与をもらっている場合、年末調整を受けなかった方の給与が20万円を超えると確定申告が必要です。

副業で発生した収入に対し、確定申告をせず放置したままにすると、「無申告加算税」が課せられることがあります。

副業をしていて確定申告対象であることがわかっている場合は、必ず期限内に確定申告を行いましょう。

アスリートが働きながら競技をするなら「デュアルキャリア」もおすすめ

アスリートが働きながら競技をするなら「デュアルキャリア」という選択もあります。

「デュアルキャリア」とは、アスリートが競技活動を続けながら、並行して職業や学業などのキャリアを築くことです。

引退後など将来的な生活やキャリアの安定を図るために、他の分野でスキルや経験を積むことを目的としています。

デュアルキャリアには収入の安定性や将来のキャリアパスの確保や精神的なバランスが保てるメリットがある一方で、競技と仕事や学業を両立するための時間や体力に大きな負担となるデメリットもあります。

デュアルキャリアは、アスリートが持続可能な生活と競技活動の両立を目指すための選択肢として、今後ますます注目されるでしょう。

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アスリートが副業を始める方法3選

アスリートが副業を始めるにはどのような方法があるのでしょうか。具体的な方法には、以下の3つがあります。

1. 知人から仕事を紹介してもらう
2. クラウドソーシングやSNSで仕事を探す
3. スポーツ専門の就職エージェントに相談する

一つずつ解説していきます。

（1）知人から仕事を紹介してもらう

アスリートが副業を始める際に、友人や家族、過去の同僚などのネットワークを活用して仕事を見つける方法があります。

アスリートとして活躍してきた人脈の有無が大きく関わってくるでしょう。

知人から仕事を紹介してもらえれば、条件や希望などが一致しやすいことから、副業探しがスムーズに進むという利点があります。

一方で、期待に応えるプレッシャーや、仕事の内容が自分に合わない場合もあるため、慎重に進めることが大切です。

紹介してもらった企業とのミスマッチを防ぐためにも、自分のスキル・条件・希望を適切にアピールすることがポイントとなります。

（2）クラウドソーシングやSNSで仕事を探す

クラウドソーシングやSNSで仕事を探す方法もあります。アスリート自身がインターネットを通じて副業を見つける方法です。

クラウドソーシングサイトやSNSなど、オンライン上で自分に合った仕事を検索して応募することができます。

多くの仕事情報にアクセスでき、柔軟な働き方ができる点が魅力ですが、競争が激しいため自分のスキルをうまくアピールすることが重要です。

実績をわかりやすくまとめたポートフォリオを用意しておくとよいでしょう。

（3）スポーツ専門の就職エージェントに相談する

アスリートが副業をはじめる際は、スポーツ専門の就職エージェントに相談することもひとつの方法です。

様々な業種や業界の就職エージェントがあるように、スポーツを専門にした就職エージェントが存在します。

エージェントはアスリートのスキルや経験に基づいて適切な仕事を提案し、マッチングをサポートしてくれるため、効率的に副業を見つけることができます。

アスリートエージェントは、これまで◎名ものアスリートの副業をサポートしてきた経験を活かし、副業をはじめるためのコツやノウハウを提供しています。

「アスリートとして副業をはじめてみたい」と考えている人は、どんな小さな悩みからでもご相談ください。

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まとめ

アスリートが副業をすることで、さまざまなメリットが得られます。副業に向いている仕事の特徴を把握し、自分に合う副業を見つけてください。

また、働きながら競技も続けたい場合は、「デュアルキャリア」という選択肢もあります。

どんな副業が良いのかわからなかったり、デュアルキャリアについて興味がある方は、スポーツ専門の就職エージェントに相談しましょう。

的確なアドバイスをもらえるうえ、副業のサポートも受けられます。